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猫背を治す！

• 2015年7月28日
• #姿勢#猫背#肩こり

「猫背」を治すには…①：猫背はなぜ起こるのか？

姿勢のテーマは続きますが、少し女性シリーズから離れてみます。 今回のテーマは『猫……

"スポーツ"

• 2015年7月22日
• #スポーツ#内股#外反母趾

外反母趾になる理由とは？ー原因は靴だけではないー

女性シリーズまだまだ続きます。 今回は『外反母趾』について。 外反母趾を靴のせい……

"姿勢"

• 2015年7月19日
• #グループエクササイズ#姿勢#講座

4.良い姿勢ってどんな姿勢ですか？　　＠大津市大石

本日の講座のテーマは『姿勢』についてでした。 姿勢というものを捉えようと思うと、……

"姿勢"

• 2015年7月16日
• #お尻#ヒップアップ#姿勢

お尻を引き締める！（ヒップアップ）

前回に引き続き、 今回は、『お尻を引き締める（ヒップアップ）』ことがテーマです。……

"姿勢"

• 2015年7月13日
• #お腹ぽっこり#丹田#姿勢

ぽっこりお腹をへこます！

前回は、女性に多い姿勢についてお話ししましたが、 女性の悩みで多いものにぽっこり……

"姿勢"

• 2015年7月11日

女性に多い「お腹がぽっこり出やすく ・お尻もボテッと垂れ下がりやすい」姿勢

女性は男性に比べて身体の柔軟性が高い方が多いですよね。 ホルモンの影響が大きいよ……

"スポーツ"

• 2015年7月7日

５本指ソックスを履くべき８つのメリットとは？

５本指ソックス履いていますか？？ 最近、履いておられる方増えてきていますよね。……

"スポーツ"

• 2015年6月10日

「軸」を作るということ

「軸」と聞いて、どのような軸を皆さんは思い浮かべるでしょうか？ 軸とは、あるも……

"姿勢"

• 2015年6月8日

女性に多い産後の悩みについて（出産直後だけの問題ではありません）

女性の方で産前・産後から骨盤や腰、股関節、膝関節の痛みが出現したり、姿勢が悪化し……

"姿勢"

• 2015年5月4日

姿勢を美しくするために

姿勢というものを考えるには、まず「良い姿勢とはなにか？」というところから考えなく……