ゴルフ

• 2018年12月22日

ゴルフスイングの質を高めるエクササイズ：初級編

View this post on Instagram 【ゴルフスイングの質を高めるエクササイズ：応用編】 以前に投稿した【初級編】から発展し、それらの動きの連動性を高めるためのエクササイズ。 柔軟性 […]

• 2018年9月12日

「ゴルフのスイング」で股関節・体幹をうまく使えるようになるエクササイズ＜超基礎編＞

ゴルフのスイングで重要な体幹部分の動き。 「体幹・股関節を使う」 と聞いてもなかなかどうすればいいのかわからない方が多いのではないでしょうか？ 今回は、 「ゴルフのスイング」で股関節・体幹をうまく使え […]