以前に投稿した【超基礎編】から発展し、それらの動きの連動性を高めるためのエクササイズ【初級編】です。超基礎編で作り上げた「脇」、「みぞおち」、「股関節」の動きを全体で連動させていく方法をご紹介していきます！

ゴルフのスイングで重要な体幹部分の動き。「体幹・股関節を使う」と聞いてもなかなかどうすればいいのかわからない方が多いのではないでしょうか？今回は、「ゴルフのスイング」で股関節・体幹をうまく使えるようになるためのエクササイズを動画と一緒にご紹介していきます。