グループレッスン

カラダと動きづくり教室

運動が苦手な子どもたち！集まれ〜！
うまく動けない原因を知って、楽しく運動機能を高めよう！

〔小学生・中学生対象〕

Yoga

家事や育児、仕事に頑張りすぎていませんか？
Yogaでリセットして新しいカラダに出会いましょう！

カラダ Design Walking

マット上でのエクササイズや実際に歩く動きを通して歩き方を学ぶウォーキングレッスンです。

身体に負担なく、風が立つほど爽やかに、美しく歩けるカラダを手に入れましょう！

カラダ Design Walking
– on the chair –

椅子に座った状態で実施できるウォーキングレッスンです。マットの上での運動が 難しい方にオススメのレッスンです。

出張トレーニング指導

各種スポーツ競技団体等を対象とした出張での身体の使い方の指導、トレーニング指導です。指導内容の詳細や料金などについては直接お問合せください。