料金表

＜実施すること＞
・カウンセリング
・カラダの硬さチェック
・姿勢・動作分析
・時間内での簡単なエクササイズ指導

「とりあえず自分のカラダがどうなっているのか教えて！」という方へ向けたメニューです。

実際の姿勢や動きを撮影し、どのような癖があるのかを一緒に確認しながら、その分析結果と現在あなたが感じているカラダの症状との間にどのような関連性があるのかをお伝えします。

徒手を介する治療的なアプローチは行わず、カラダと姿勢・動きの分析を中心に簡単なアドバイスを行います。

※初回のみご利用が可能です。
※時間を超えてのご質問などは別途料金を頂く場合がございますのであらかじめご了承ください。

＜実施すること＞
・カウンセリング
・動作分析（姿勢・基本動作中心）
・症状の解消へ向けた施術
・セルフケア、運動指導

当店の一番基本となるメニューです。カラダの痛みなどの不具合を解消するためにまずは詳細にお話を伺い、カウンセリングを行なった上で施術を行います。施術後は、自分自身の力で痛みなどの症状を軽減させ、施術の効果を高めるためのセルフケアの方法をご指導いたします。
※初回はカウンセリングや身体状況の分析に時間がかかりやすいので、なるべく１時間半以上の時間でのご予約をお願いいたします。

＜実施すること＞（あらゆるスポーツに対応）
・カウンセリング
・動作分析（競技動作中心）
・必要に応じて施術などのコンディショニング
・各競技特性に合わせた専門的トレーニング指導

カラダの痛みや不調などに対して、単に施術によるケアだけで終わるのではなく、そのような状態に陥った原因を実際の動作を確認しながら分析し、動きそのものを改善させていくためのトレーニングを実施していきます。
また痛みの解消だけにとどまらず、再発予防、さらにパフォーマンスアップに向けたトレーニングもご指導いたします。
※初回はカウンセリングや身体状況の分析に時間がかかりやすいので、なるべく１時間半以上の時間でのご予約をお願いいたします。

身体操作系 体幹トレーニング

身体操作能力を高めながら「体幹を強くする」ための様々な運動に取り組むことで、動きの基礎となる柔軟性・身体の使い方を身につけます。

決められたメニューをこなすのではなく、マンツーマンで現在のあなたにとって最も必要なエクササイズに効率よく取り組むことが可能です。

セミパーソナルメニュー

上記のパーソナルメニューを複数名で共有することが可能です。【セミパーソナルメニュー】の詳細についてはこちらをご確認ください。

カラダ Design Lab.で指導するトレーニングや姿勢・動作の意識づけに用いるツールを販売しているオンラインショップです。
全ての商品をカラダ Design Lab.店頭でご試用いただけます。店頭での受取・お支払いの場合、割引が可能ですので、お気軽にご相談ください。

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