【新料金設定のお知らせ】

2018年10月25日 カテゴリー:<お知らせ>

お客様の増加に伴い、時間帯によって予約がうまく取れない事例が増えてきたことを受けて、時間枠と料金を新たに設定いたします。詳細につきましては、当ブログ、もしくはHPをご確認下さいますようよろしくお願いいたします。

【カラダと動きづくり教室<体験会>終了!】 @石山

2018年10月22日 カテゴリー:講座

≪何かの競技を専門的に行うのではなく、あらゆる競技に必要な土台となる身体能力を身に付けていく。≫カラダ Design Lab. がこの教室を通して、◆どのようなコンセプトで、◆どのようなことを実施しながら、◆何を実現していくのか、を2週に渡ってお伝えしました。…

【バランスとれますか? ふらつかない安定した身体を手に入れよう!】 @大津 大石

2018年10月10日 カテゴリー:講座

9月に開催した講座のテーマは『バランス』。普段私たちが重力に抗して立ち続けるためにどのような機能が必要で、それらはどのようなシステムで制御されているのか?実際に動きながらそれを感じ、エクササイズを通してその機能を高めていきました。

【「カラダと動きづくり教室」と「A-yoga」のレッスンが始まります!】

10月に体験会を開催し、11月から本格的にスタートするカラダ Design Lab.の新しいレッスン!詳細を明記したチラシを是非ご覧ください!各日、先着10名までです!お申し込みはお早めに♪

【『肩』の痛みを予防し、楽に大きく動く肩を手に入れよう!】

2018年8月29日 カテゴリー:肩こり・首こり,講座

カラダと動きの若返りを目指すための身体づくり講座 <第5回>のテーマは『肩』。肩の動きを「肩」だけで捉えるのではなく、「体幹から指先までの動きの連動性の一部分」と捉えなおします。この連動性が途切れてしまっている中で、それでも無理に動きを引き出そうとしてしまうので結果的に肩を傷めてしまうのです。

カラダ Design Lab.【オープン3周年 anniversary!】

2018年7月31日 カテゴリー:<お知らせ>

オープンし早3年。徐々に認知されてきたことにより、紹介などを通じてお越しくださる方が増え、皆様のお役に立つために目指すべき方向性がどんどん明確になってきました。これからは、今まで以上に多くの方に快適に動ける身体を手に入れていただけるように、あらゆる世代の方へ向けてレッスン活動をより充実させていきます!

【Instagram(インスタグラム)でトレーニング動画を配信しています!】

2018年7月21日 カテゴリー:トレーニング動画,<お知らせ>

カラダ Design Lab.でお伝えしたことのあるエクササイズなどをInstagramでも配信をはじめました。多くの方のフォローお待ちしております。

【7/21(土)・28(土)、8/4(土)】石山土曜夜市開催に伴う通行規制のお知らせ

2018年7月9日 カテゴリー:<お知らせ>

いつも店舗にお越しくださっている方へ向けて、石山土曜夜市開催に伴う通行規制のお知らせです。

【筋肉がなくても、動きの質が変われば『力』は発揮できる!】 @大津市大石

2018年6月26日 カテゴリー:講座

今回は、先月に身につけた「ゆるんだ身体」をベースに、今までうまく使えていなかった筋肉をしっかりと使える身体に変えた後に、力を加える4つの動作の質を高めていきました。動ける身体のベースが自然と作り上げられていれば、後はほんの小さなコツをつかめば、一気に力が発揮しやすくなりますよ。