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カラダニイイブログ

【歩幅(ストライド)を大きくするためのストレッチ】

大股で歩きましょうなんてよく言われますが、ただ脚を大きく拡げて歩けばいいわけではありません。 歩幅を大きくするために、押さえるべきポイントが色々あります。 なぜ、歩幅が大きくなったり、小さくなったりするのか? それは脚の長さだけで決まるようなものではなく、 カラダの使い方や全身の動きの連動性が大きく関係しています。 そんなカラダ使いを考慮した、>

【お盆休みのお知らせ】

2018年8月9日7:36 PM:お知らせ・日々のこと
下記日程は、お盆休みとさせていただきます。 どうぞよろしくお願い致します。 【8/10(金)午後 〜 8/14(火)】 カラダと姿勢・動きをデザインする。 カラダ Design Lab. カラダデザインラボ @滋賀県大津市石山 >

【「軸」を強めるヨガのポーズ】

軸がない。 軸が不安定。 軸が崩れる。 そんな方にオススメのヨガのポーズ。 軸が形成されやすくなり、 軸が安定し、 軸の崩れが減りやすくなりますよ。 新体操やバレエ、フィギュアスケート、チアなどで、上記のようなお悩みをお持ちの方は是非お試しあれ♪ 実際に指導していく中でも、 5番ポジションでのルルベの安定性が>

カラダ Design Lab.【オープン3周年 anniversary!】

2018年7月31日5:03 PM:お知らせ・日々のこと
気づけばいつの間にか3周年が過ぎていました。。。 2015年7月1日に本格的にオープンし早3年。 ノベルティ(記念品)を作製したいと考えていたにも関わらず、 日々の忙しさで後回しになり、すっかり出遅れてしまいました… カラダ Design Lab.が徐々に認知されてきたことにより、 紹介などを通じてお越しくださる方が増え、 そんな中、カラダ Design L>

【筋機能を高める施術・トレーニングは、手・脚を細くする。】

3人育児の「抱っこ!抱っこ!」でパンパンになった腕。 before: 15分ほどの施術で、 つまむと分厚かった皮膚は薄くなり、 二の腕をつかんだ時の太さは細くなり、 肩が軽くなりました♪ 写真だけじゃちょっとわかりにくいかな…? after: 筋機能を高めるために、 筋の柔軟性・伸張性だけでなく、 筋膜の繋がりの状態、 皮下>

【脳卒中片麻痺:更なるレベルアップを目指して、装具をカット!】

2018年7月28日12:17 PM:脳卒中片麻痺
歩くために装具に頼らないといけなかった状態から、 身体機能の高まりと同時に、 歩行中の足部を自力でコントロールできるようになり、 今回更なるレベルアップを目指して、 装具をカット、そしてアーチの形状を修正してもらいました。 発症後1年経過されている方ですが、 (当店に継続的にお越し頂くようになってからは3ヶ月程度) お越し頂くたびに>

【Instagram(インスタグラム)でトレーニング動画を配信しています!】

8月からの自主トレーニング表の値上げに伴い、 カラダ Design Lab.で指導したことのあるエクササイズなどを少しずつInstagramで公開していこうと考えております。 現在は代表である私、「Tsutsumi Kazuya」のアカウントで動画を少しずつアップしています。 (現在のアカウト名は「tsutsuwi」です) 【左右開脚の動的柔軟性を高める】 今日のクライ>

【歩くと股関節が「ごりっ」、「ぐりっ」と鳴るのはなぜ?】 大津市在住の方

歩くたびに股関節がゴリッ、グリッとなる、 特に上り坂など歩く負荷が強くなるとよりその症状が強くなる… そのような症状でお悩みではありませんか? もしかすると大腿筋膜張筋が硬くなってしまっているのかもしれません。 なぜこの大腿筋膜張筋が硬くなるとゴリっとなるのか、そもそもなぜ大腿筋膜張筋が硬くなってしまうのかを一緒に考えていきましょう! 結論を先に! >

【7/21(土)・28(土)、8/4(土)】石山土曜夜市開催に伴う通行規制のお知らせ

こんにちは。 カラダ Design Lab.です。 いつも店舗にお越しくださっている方へ、石山土曜夜市開催に伴う通行規制のお知らせです。 ↓ 7月21日、28日、 8月4日 の各土曜日は石山商店街にて土曜夜市が開催されます。 そのため、各日夜間17:30~22:00の間は商店街内が車両通行禁止となるだけでなく、スパーク石山コインパーキングからの車の出>

【筋肉がなくても、動きの質が変われば『力』は発揮できる!】 @大津市大石

2018年6月26日11:31 PM:講座
こんにちは。 カラダ Design Lab.代表の堤和也です。 さて、今月も大津市大石で開催されました、 「カラダ」と「動き」の若返りを目指すための身体づくり講座 のテーマは、 〜筋肉がなくても、動きの質が変われば『力』は発揮できる!〜 でした。 先月に身につけた「ゆるんだ身体」をベースに、 今までうまく使えていなかった筋肉をしっかりと使>
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