“症状別”│カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ　カラダ Design Lab.®︎（カラダデザインラボ）

歩幅(ストライド)を大きくするためのストレッチ

大股で歩きましょうなんてよく言われますが、ただ脚を大きく拡げて歩けばいいわけではありません。歩幅を大きくするために、押さえるべきポイントが色々あります。なぜ、歩幅が大きくなったり、小さくなったりす […]

歩くために装具に頼らないといけなかった状態から、身体機能の高まりと同時に、歩行中の足部を自力でコントロールできるようになり、今回更なるレベルアップを目指して、装具をカット、そしてアーチの形状を […]

歩くたびに股関節がゴリッ、グリッとなる、特に上り坂など歩く負荷が強くなるとよりその症状が強くなる… そのような症状でお悩みではありませんか？もしかすると大腿筋膜張筋が硬くなってしまっているのかもし […]

外反母趾、内反小趾と聞くと、多くの方が『靴』がその原因だと考えるのではないでしょうか？カラダと姿勢・動きをデザインする、カラダ Design Lab.代表の堤和也です。ちゃんと靴を選べば問題 […]

もう半年以上、カラダ Design Lab.にお越し下さり、コンディショニングに加え、トレーニングを継続して実施している高校３年生の陸上選手が、つい先日の【滋賀県春季高校総体】で最高の結果を残してき […]

こんにちは。カラダ Design Lab.代表の堤和也です。さて、今月も大津市大石で開催されました、「カラダ」と「動き」の若返りを目指すための身体づくり講座のテーマは、〜「コリ」をなくし「柔 […]

こんにちは。カラダ Design Lab.代表の堤和也です。さっそくですが、皆さん、全身の筋肉を満遍なく使えていますか？常日頃から、カラダの痛みなど不快な症状にお悩みの方と接していると、あま […]

手を伸ばす・手を引き寄せるといった動作での肘の動き。リハビリの世界で「リーチ動作」なんて言ったりしますが、このリーチ動作に伴う肘の動きを、肘だけ、もしくは肘をメインにしてコントロールしようとする […]

「コーチ！ちょっと見て！私こんなことができるようになったの！」「昨日テレビでみんながお相撲さん座りがいいって言ってたから、私もできるかなと思ってやってみたらできたの！」「今までこんなこと一度もで […]

カラダ Design Lab.にお越しくださるクライアントの方で、脳卒中片麻痺の後遺症にお悩みの方が少しずつ増えてきています。その様な方に対する取り組みの場合、・何ができて、何ができないのか？ […]