健康講座│カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ　カラダ Design Lab.®︎（カラダデザインラボ）

コロナで外出自粛が続く中、運動不足になっていませんか？

【コロナで外出自粛が続く中、運動不足になっていませんか？】こんにちは。カラダ Design Lab.代表の堤和也です。運動不足に陥ってしまいがちなこのご時世、皆様に少しでも運動不足を解消してい […]

先日、大石市民センターにて「人権・生涯」学習推進協議会（略称「人推協」）主催の、『人権を考える大津市民のつどい 2019年夏の集会』にて、『一人一人の「お互い様」で築く地域福祉とその心』という […]

大津市大石で5年間毎月継続して開催し、好評いただいていたこの講座が、ついに終了となり、ついに、瀬田駅前のカラダ Design Lab.新店舗でも開催されます！毎月テーマを変えながら運動に取り組み […]

【カラダと動きの若返りを目指すための身体づくり講座＜第7回＞】 10月に開催した講座のテーマは、『骨』まで強くする！『転ばない』ための身体づくり。年齢を重ねると骨粗しょう症と同時に、転んだ時の骨折 […]

【カラダと動きづくり教室＜体験会＞終了！】 ≪何かの競技を専門的に行うのではなく、あらゆる競技に必要な土台となる身体能力を身に付けていく。≫ カラダ Design Lab. がこの教室を通して、 ◆ […]

＜カラダと動きの若返りを目指すための身体づくり講座　[第６回]＞【バランスとれますか？ふらつかない安定した身体を手に入れよう！】 9月に開催した講座のテーマは『バランス』。普段私たちが重力に抗し […]

＜カラダと動きの若返りを目指すための身体づくり講座　[第５回]＞今月のテーマは『肩』。肩の動きを「肩」だけで捉えるのではなく、体幹から指先までの動きの連動性の一部分と捉えなおします。この連動性が […]

こんにちは。カラダ Design Lab.代表の堤和也です。さて、今月も大津市大石で開催されました、「カラダ」と「動き」の若返りを目指すための身体づくり講座のテーマは、〜筋肉がなくても、動き […]

こんにちは。カラダ Design Lab.のharukaです。 5月17日はママのためのメンテナンス講座＜産後クラス＞でした。（写真を撮り忘れたので、前回の使い回しです…）子育てに忙 […]

こんにちは。カラダ Design Lab.代表の堤和也です。さて、今月も大津市大石で開催されました、「カラダ」と「動き」の若返りを目指すための身体づくり講座のテーマは、〜「コリ」をなくし「柔 […]