- 2019年4月5日
【クチコミ】数年来、腰と股関節やお尻の不調に悩まされ…
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 数年来、腰と股関節やお尻の不調に悩まされ、10件以上もの整形外科や整骨院に通いました。痛みの原因がわからず、症 […]
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皮下の筋膜をリリースする上で役立つコンプレフロス。 セルライトの解消にも効果を発揮します! セルライトの解消などのためにエステに通われる方も多い中、 このコンプレフロスは使い方さえ理解できればあとは自 […]
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 市民ランナーとして5000m~マラソンをやっています 慢性的な膝周辺の痛みに悩まされ去年の7月からお世話になっ […]
先日、山田産婦人科さんでのイベント、ママのためのメンテナンス講座体験会に講師として行ってきました。 産前・産後共同でのイベントだったのですが、 「安産のためにやっておきたいこと」 と 「産後の身体のケ […]
脚を組むことが悪い訳じゃない。 「脚を組む」 というと、 横柄に見える とか、 背骨・骨盤が歪む とか、 姿勢が悪い などとあまり良いイメージを持っていない人が多そうですが、 見た目の印象も、 身体に […]
『片脚立ち』ってどのようにして成り立っているの? 脳卒中片麻痺に限らず、 片脚立ちが上手くとれるかどうかは非常に重要な要素。 歩く、階段を昇る、走るなどの物理的な手段を介さずにヒトが移動する動きはすべ […]
カラダ Design Lab.での、 およそ半年間に渡るリハビリでの歩き方の変化を比較してみました。 初めの杖をついて歩いている動画はカラダ Design Lab.に初めてお越しになられた時の歩き方、 […]
「おばあちゃん!前よりもずいぶん綺麗に歩けるようになったね!」 先日、久しぶりに会ったお孫さんと一緒に食事に行かれたときに言われた一言。 https://www.instagram.com/p/Bp3 […]
【Dig】 Dig(ディッグ)と名付けた、 母趾球、股関節を中心に上半身までの動きの連動性を高めるためのトレーニング。 母趾球で地面に穴を掘る(dig)ように動きます。 外反母趾 や、 O脚 、 変形 […]
<カラダと動きの若返りを目指すための身体づくり講座 [第5回]> 今月のテーマは『肩』。 肩の動きを「肩」だけで捉えるのではなく、体幹から指先までの動きの連動性の一部分と捉えなおします。 この連動性が […]