歩くたびに股関節がゴリッ、グリッとなる、特に上り坂など歩く負荷が強くなるとよりその症状が強くなる…そのような症状でお悩みではありませんか？歩くたびに、「大腿筋膜張筋・腸脛靭帯」が「大転子」に引っかかっている、という可能性があります。どういうことか少しずつ紐解いていきましょう。

「働くべきとき」と「働かなくてもよいとき」をしっかりとわきまえている。そんな筋肉の状態を作り上げることのできる『姿勢』があります。ここから外れてしまうと、筋肉が「ニート化」、「ブラック企業社員化」されるのです。なぜそのようなことが起こるのでしょうか？実際の姿勢の変化を確認しながら一緒に考えていきましょう！