【コロナで外出自粛が続く中、運動不足になっていませんか？】 こんにちは。 カラダ……
カラダDesignLab.では、座位姿勢を整える際に 『坐骨』に体重を載せる……
2/1(土)開催、 カラダと動きづくり教室 ：「メンコ」「紙ヒコーキ」「新聞」遊……
去る、12/7(土)にカラダと動きづくり教室【開脚編】である、 『開脚』してみた……
【自主トレメニュー表】 カラダDesignLab.で実際にご指導させていただ……
『開脚』してみたくない？？ 柔軟性と同時に開脚を使いこなせる身体づかいを身につけ……
体幹から手足末端へパワーを生み出す！ 「鳩尾・股関節」の動きを身につけよう！ 先……
先日のカラダと動きづくり教室は、こぢんまりとした雰囲気の中で開催♪ 参加したいの……
ちいさな子どもを抱えているときに、 落とさないようにいつも大事に、大事に抱えてし……
10月、11月のカラダと動きづくり教室のテーマは、 みぞおち(鳩尾) と 股関節……
