「全身のバネを使って飛び跳ねよう!」

9月と10月のカラダと動きづくり教室のご案内です。今回のテーマは、『バネのある動き』。素早く、大きく、力強く動くときに必要となるこのバネ。このような動きが苦手な場合に、どこのどのようなバネが機能していないのかその原因を見極めながら、様々な運動に取り組みます!ご興味のある方は是非、ご参加ください♪

鉄棒が苦手な理由が分かれば、必ずできるようになる!

①脇・肘、②鳩尾[みぞおち]、③股関節の動きのうち、どの部分の動きが苦手なのかがわかると、鉄棒ができるようになるためにどのような運動に取り組むべきなのかが見えてきます。その苦手を克服することによって、鉄棒は必ずできるようになるのです。※8/1(土)にも追加開催が決定しましたので前回参加できなかった方は是非!

成長期の痛みを『成長痛』と放置してはいけない。

子どもが急激に大きく成長する『成長期』。この成長期に痛みが出現すると、『成長痛』として仕方がないものと考えて放置してしまいがちですが、その痛みは本当に成長痛なのでしょうか?そもそも成長痛とは何なのか?成長痛でなければ何が原因となっている可能性があるのか?一緒に考えてみましょう!

『鉄棒』が苦手な子ども達! 集合!!

2020年6月11日 カテゴリー:"子どもの発育",カラダと動きづくり教室

親子でできる遊びやエクササイズで、鉄棒ができる身体を手に入れよう!今回は、『前まわり』、
『逆上がり』それぞれができるようになるために必要な動きのコツや、脇・みぞおち・股関節の3つの体幹部分を使いこなせるようになるための親子での遊び方、
トレーニングの方法をお伝えします!!

座面の前後幅の狭い椅子をD・I・Y!

座面の前後幅の狭い椅子に座ると… 必然的に椅子に浅く腰掛ける状態になる上に、 幅の狭い座面上で立ち上がり、座り込むという動作を遂行しないといけないので、股関節を利かせた効率良い動きが引き出せる。 という仮説を我が子で検証してみます。 もちろんそれらが良い姿勢の獲得に繋がることも含めて。

ボールを投げるのが苦手なら、遊びを通してうまく投げるコツを身につけよう!

投げるという動作がどのような要素から成り立っていて、その要素はどのような遊びで身に付けることができるのかを一緒に考えながら、パパ・ママ・子ども達みんなで遊びました。どのような遊びを通して、どのような能力の発達を促していけば良いのかを考えるきっかけになったのであればこれに勝る喜びはありません。

【参加無料】2/11(火・祝) 100均グッズでできる!子どもの姿勢改善エクササイズ体験会 開催します!

2020年1月20日 カテゴリー:"お知らせ","子どもの発育"

「 椅子や地べたに座った時の姿勢が悪い 」お子様をお持ちのご家族を対象に無料イベントを開催します。100均グッズで簡単に自宅でも取り組める方法をお伝えしますので、お子様の姿勢にお悩みの方は是非お越しください!

ボールを投げる動作が苦手…なら、遊びを通してうまく投げるコツを身につけよう!

2020年1月10日 カテゴリー:"子どもの発育"

近年ボール遊びができる公園が減少。子どもから遊びを通してカラダを動かす機会を奪ってしまうと、運動能力を発達させる機会も逃してしまうことに。女の子が手投げになりやすいのは、男の子よりも投げるという動きを経験する機会が少ないから。家の中でもできる昔ながらの遊びを通して、
うまく全身を使って投げるコツを身につけましょう♪

抱っこしない抱っこのススメ

2019年9月16日 カテゴリー:"子どもの発育",カラダと動きづくり教室

ちいさな子どもを抱えているときに、落とさないようにいつも大事に、大事に抱えてしまっていませんか?もしかするとそれは、子どもの運動発達を阻害しているかも??今回は子どもに本来備わった運動能力を引き出し、運動発達を促すような抱っこの方法をご紹介します。

良い姿勢をとる方法と考え方。

2019年9月14日 カテゴリー:"姿勢","子どもの発育",猫背を治す!

座っているとき、立っているとき、あなたは良い姿勢がとれていますか?良い姿勢をとろうと思ったときだけ、がんばって姿勢良く見せようとしていませんか?今回ご紹介するのは、『良い姿勢をとる方法(コツ)と考え方』です。実際の姿勢の変化も写真を通して見ていきましょう。