9/19(土)【敬老の日特別企画】を開催します!

2020年9月9日 カテゴリー:"お知らせ","レッスン"

【9/19(土) 10:00〜11:00】日頃カラダ Design Lab.とのつながりをもってくださっている皆様とお父様・お母様をご一緒にこの敬老イベントに無料でご招待します!!

「全身のバネを使って飛び跳ねよう!」

9月と10月のカラダと動きづくり教室のご案内です。今回のテーマは、『バネのある動き』。素早く、大きく、力強く動くときに必要となるこのバネ。このような動きが苦手な場合に、どこのどのようなバネが機能していないのかその原因を見極めながら、様々な運動に取り組みます!ご興味のある方は是非、ご参加ください♪

8/29(土)5周年記念イベントが満席となりました!

2020年7月29日 カテゴリー:"お知らせ","レッスン"

先日ご案内させていただいていた、5周年記念無料イベントの参加申し込みが満席となりましたので、本日をもってお申し込みの受付を終了させていただきます。お申し込みくださった方々、本当にありがとうございました。

カラダ Design Lab.5周年記念【無料】イベント開催!

2020年7月15日 カテゴリー:"お知らせ","レッスン","姿勢"

カラダ Design Lab.は、2020年7月をもってついに5周年を迎えることができました!これもひとえに、カラダ Design Lab.を応援してくださっている皆様のおかげです。本当にありがとうございます!!そんな5周年を記念して、8/29(土)に【姿勢改善へ向けた無料イベント】 を開催します!

鉄棒が苦手な理由が分かれば、必ずできるようになる!

①脇・肘、②鳩尾[みぞおち]、③股関節の動きのうち、どの部分の動きが苦手なのかがわかると、鉄棒ができるようになるためにどのような運動に取り組むべきなのかが見えてきます。その苦手を克服することによって、鉄棒は必ずできるようになるのです。※8/1(土)にも追加開催が決定しましたので前回参加できなかった方は是非!

『鉄棒』が苦手な子ども達! 集合!!

2020年6月11日 カテゴリー:"子どもの発育",カラダと動きづくり教室

親子でできる遊びやエクササイズで、鉄棒ができる身体を手に入れよう!今回は、『前まわり』、
『逆上がり』それぞれができるようになるために必要な動きのコツや、脇・みぞおち・股関節の3つの体幹部分を使いこなせるようになるための親子での遊び方、
トレーニングの方法をお伝えします!!

コロナで外出自粛が続く中、運動不足になっていませんか?

2020年5月2日 カテゴリー:"レッスン",トレーニング動画,健康講座

運動不足に陥ってしまいがちなこのご時世、ご覧のご家族皆様に少しでも運動不足を解消していただけるよう椅子に座って行えるエクササイズをご紹介します!

座面の前後幅の狭い椅子をD・I・Y!

座面の前後幅の狭い椅子に座ると… 必然的に椅子に浅く腰掛ける状態になる上に、 幅の狭い座面上で立ち上がり、座り込むという動作を遂行しないといけないので、股関節を利かせた効率良い動きが引き出せる。 という仮説を我が子で検証してみます。 もちろんそれらが良い姿勢の獲得に繋がることも含めて。

ボールを投げるのが苦手なら、遊びを通してうまく投げるコツを身につけよう!

投げるという動作がどのような要素から成り立っていて、その要素はどのような遊びで身に付けることができるのかを一緒に考えながら、パパ・ママ・子ども達みんなで遊びました。どのような遊びを通して、どのような能力の発達を促していけば良いのかを考えるきっかけになったのであればこれに勝る喜びはありません。

カラダと動きづくり教室<開脚編> 開催!

2019年12月19日 カテゴリー:カラダと動きづくり教室

去る、12/7(土)にカラダと動きづくり教室【開脚編】である、「『開脚』してみたくない??柔軟性と同時に開脚を使いこなせる身体づかいを身につけよう!!」を開催しました!ご参加くださった皆さんの柔軟性は高まったかな??