【自主トレメニュー表】
カラダ Design Lab.で実際にご指導させていただいた内容で、オーダーメイドでお作りしているトレーニングのメニュー表。
家でもしっかりと取り組んでいただけるように、
方法や意識するポイントをクライアントに合わせて表現を変えながら構成しています。
今回お作りしたテーマは
目次
『歩行』
歩くという動作一つとってみても、その動作の中に抱える問題は様々。
もちろんそれに対するアプローチも様々。
明日お渡し予定です♪♪
カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
堤 和也
＠滋賀県大津市瀬田駅前
