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【自主トレメニュー表】 カラダ Design Lab.で実際にご指導させていただいた内容で、オーダーメイドでお作りしているトレーニングのメニュー表。 家でもしっかりと取り組んでいただけるように、 方法や意識するポイントをクライアントに合わせて表現を変えながら構成しています。 今回お作りしたテーマは
カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ カラダ Design Lab. カラダデザインラボ 堤 和也 @滋賀県大津市瀬田駅前