健康講座│カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ　カラダ Design Lab.®︎（カラダデザインラボ）

6/19のセミナー　楽しい雰囲気の中、無事終了いたしました♪　＠浜大津　明日都

以前にお伝えしていたセミナー『美しいカラダのつくり方。第２弾』を先日無事終えることができました。（もう１週間近く経ってしまいました… Facebookにはupしていたのですが、blogに投稿し忘 […]

前回の続きです。前回の記事はこちら → 介護職の方に対する「腰痛予防対策講座」① 今回実施した『腰痛予防対策講座』では、「腰痛が起こったらこうしなさい！」「こういう介助方法であれば腰を痛めない！ […]

先月から大津市大石にある社会福祉施設で、職員の方を対象に「腰痛予防対策講座」を実施させていただいております。腰痛を抱えたままで介護の仕事をされている方は非常に多いですよね。  介護の仕事に携わるよう […]

前回、4/24(日)に浜大津で開催されました『美しいカラダのつくり方。〜①カラダ美人は背中で語る〜』の続編として、『　　美しいカラダのつくり方。ー②風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなしー […]

前回の記事↓ 美しいカラダの作り方～カラダ美人は背中で語る～①：「カラダの土台作り」編に続きまして、今回は具体的な姿勢に関することについてまとめていきたいと思います。 CONTENTS ・誤って理解 […]

以前にブログなどでご紹介させていただいていた、 HAPPY EXPO様主催のイベントに講師として参加させていただきました。お忙しい中、１０数名の方にご参加いただきありがとうございました。またこのよ […]

4/24(日)に浜大津で開催されますHAPPY EXPO様主催のイベントに、代表の堤和也が講師として参加させていただくこととなりました！カラダ Design Lab.でも個別にお伝えすることの多い […]

今月の講座は、１年間を通して取り組んできた内容のおさらいと、前回で新たに質問として上がっていた坐骨神経痛の改善へ向けた身体作りの方法についてお伝えしました。  この１年間で取り組んできた講座の内容はこ […]

今月は上記のテーマで、「健康」というものを考えた時の運動の位置づけ　と、　運動そのものが身体全身に与える影響、そして生活習慣病を防ぐために運動以外にもどのようなことに気をつけていけばよいのかにつ […]

３月から出産を控えたプレママ、出産を経験したすべてのママを対象に、妊娠･出産を機に起こるカラダの変化について学ぶだけではなく、ママのカラダを守り、より良く変えていくためのグループエクササイズを開始しま […]