脚を組むことが悪い訳じゃない。 「脚を組む」 というと、 横柄に見える とか、 ……
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新体操で演技の一つとしても用いられる 『T字バランス』。 このT字バランスを、バ……
【Dig】 Dig(ディッグ)と名付けた、 母趾球、股関節を中心に上半身までの動……
ゴルフのスイングで重要な体幹部分の動き。 「体幹・股関節を使う」 と聞いてもなか……
大股で歩きましょうなんてよく言われますが、ただ脚を大きく拡げて歩けばいいわけでは……
軸がない。 軸が不安定。 軸が崩れる。 そんな方にオススメのヨガのポーズ。 軸が……
８月からの自主トレーニング表の値上げに伴い、 カラダDesignLab.で指……
こんにちは。 カラダDesignLab.代表の堤和也です。 先日、競走馬に乗……
