いつもカラダDesginLab.をご利用いただきありがとうございます。 この……
こんにちは。 カラダDesignLab.代表の堤和也です。 今回はジャンプ動……
壁なしの倒立をしたこともない状態から、 恐怖心を克服し、 少し止まれるようになっ……
前回は簡単なエクササイズを通して体幹の動きを引き出していきましたが、 今回は、手……
こんにちは。 カラダDesignLab.の代表の堤和也です。 今……
今回は前回の記事 →フィギュアスケートに必要な「体幹」とは?〜①体幹の強さを定……
カラダDesignLab.に新体操・バレエなどでお越しくださっている方にお伝……
今回は 「全身を使って手を動かす」 ためのエクササイズをご紹介します。 楽に、素……