カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ カラダ Design Lab.®︎
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トレーニング動画

  • 2019年5月3日

脚全体で爪先を持ち上げる:脳卒中片麻痺

麻痺を改善させようと思うとどうしても、「動かない、動きにくい『関節』」にばかり目がいってしまいがちですが、人体の構造的に一つの関節だけを独立させて動かすという機能は少なく、あらゆる動きに多くの関節の動 […]

  • 2018年11月8日

腸腰筋使って脚持ち上げられてる?

View this post on Instagram 【腸腰筋使って脚持ち上げられてる?】 ・ ・ これは、『腿上げ動作』に 「腸腰筋」と「大腿直筋」のどちらをメインで使用しているのかを評価するため […]