- 2020年3月3日
座面の前後幅の狭い椅子をD・I・Y!
カラダ Design Lab.では、座位姿勢を整える際に 『坐骨』に体重を載せる ということをかなり意識していただきますが、子どもたちにこの『坐骨』を意識させて姿勢を保持させるのは至難の技。 (大人に […]
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インソールってなに?? 『インソール』って皆さんご存知ですか? 最近よくスポーツ用品店などにも置いていますよね。 そうです、『靴の中敷』のことです。 このインソール(中敷)の厚みを様々に変えることによ […]
10月、11月のカラダと動きづくり教室のテーマは、 みぞおち(鳩尾) と 股関節 です! 「体幹が硬い」 「力がうまく発揮できない」 「素早い動きが苦手」なスポーツ選手だけでなく 、 「腰を傷めやす […]
座っているとき、立っているとき、あなたは良い姿勢がとれていますか? 良い姿勢をとろうと思ったときだけ、がんばって姿勢良く見せようとしていませんか? 今回ご紹介するのは、 良い姿勢をとる方法(コツ)と考 […]
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 以前腕のしびれでお世話になりました。今回は首と肩の痛みで来店。しっかりと問診をしてから施術。今行っている治療の内容をしっかりと分かりやすく […]
女性に多い、膝が逆方向に『く』の字に曲がってしまいやすいback knee(反張膝、膝の過伸展)状態。 この状態で立ち続けていると姿勢が悪くなるだけでなく、O脚にもなりやすくなります。 骨盤位置と傾き […]
去る6/1(土)に、 ”カラダと動きづくり教室 〜姿勢編 第2回〜 いい姿勢ってどうやってとるの?親子で一緒に学んでみよう!” を開催! 座位姿勢を整えることを中心とした前回の内容を復習しながら、 […]
良い姿勢ってどうやってとるの?~親子で一緒に学んでみよう~ 十分に告知できていなかったにも関わらずお越しくださりありがとうございました! 今日は、カラダと動きづくり教室の『姿勢編』ということで、姿勢に […]
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 数年来、腰と股関節やお尻の不調に悩まされ、10件以上もの整形外科や整骨院に通いました。痛みの原因がわからず、症 […]
【150秒でできる、ふくらはぎのむくみ解消エクササイズ】 ふくらはぎのむくみを手軽に解消するためのエクササイズ5種をご紹介します♪ ただし、、、 これはまだまだ対症療法的なもの。 なぜむくみやすいのか […]