側弯症:「背中が強く曲がる前に会いたかった…」

2017年6月22日 カテゴリー:"姿勢",側弯症

「背中が曲がる前に会いたかった…」この一言から気付かされたこと。側弯症であることに気づいた段階から、いち早く身体環境を整え、姿勢をよりよく変える術(すべ)を身につけていくための方法をお伝えしていくこと。その必要性を強く感じました。

「枕が合わない!!」と枕を取っ替え引っ替えしていませんか??

2016年9月1日 カテゴリー:"姿勢",枕が合わない!,肩こり・首こり

快適な眠りをサポートする枕、色々なものがありますよね。安価なものから超高価格なものまで何が違うの?どうしても原因を枕という「モノ」に向けてしまいがちですが、「ジブン」の中に潜む原因について考えてみたことはありますか?そこには「自分に合わない枕」ではなく、「枕が合わない自分」がいるかもしれませんよ。