カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ カラダ Design Lab.®︎
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“姿勢”

  • 2019年5月11日

カラダと動きづくり教室 ~姿勢編~

良い姿勢ってどうやってとるの?~親子で一緒に学んでみよう~ 十分に告知できていなかったにも関わらずお越しくださりありがとうございました! 今日は、カラダと動きづくり教室の『姿勢編』ということで、姿勢に […]

  • 2019年3月15日

コンプレフロス導入!

皮下の筋膜をリリースする上で役立つコンプレフロス。 セルライトの解消にも効果を発揮します! セルライトの解消などのためにエステに通われる方も多い中、 このコンプレフロスは使い方さえ理解できればあとは自 […]

  • 2019年3月4日

姿勢を正すときは、腰椎ではなく『胸椎』で。

先日のヨガは胸椎の伸展を多めに取り入れた内容でした。 姿勢を正すとき、腰の反りを強めてしまい、その日々の積み重ねで腰痛持ちとなっている方がとっても多いです。 反る動きを腰ではなく胸椎部分から引き出せる […]

  • 2019年2月1日

幼児の運動発達に重要な靴選び

今日はうちの子どものお話を。 生まれつき特徴的な足 我が家の長女の足。 産まれながらにして関節が緩く、 「たっち」し出した頃から 踵の骨が内側に倒れ、土踏まずがつぶれるような足の形状。 その結果… 膝 […]