新体操・体操・バレエ・フィギュアスケート 4th page

"お知らせ"

• 2018年3月6日

逆立ちで歩けるようになった！

壁なしの倒立をしたこともない状態から、 恐怖心を克服し、 少し止まれるようになっ……

"スポーツ"

• 2018年2月26日

フィギュアスケートに必要な「体幹」とは？④：「脚」と体幹の連動

「フィギュアスケートに必要な「体幹」とは？」シリーズ最終回です。 今回は脚と体幹……

"スポーツ"

• 2018年2月20日

フィギュアスケートに必要な「体幹」とは？③：「手」と体幹の連動

前回は簡単なエクササイズを通して体幹の動きを引き出していきましたが、 今回は、手……

"スポーツ"

• 2018年2月13日

フィギュアスケートに必要な「体幹」とは？②：体幹を自由に操る

今回は前回の記事 →フィギュアスケートに必要な「体幹」とは？〜①体幹の強さを定……

新体操・体操・バレエ・フィギュアスケート

• 2018年2月6日

フィギュアスケートに必要な「体幹」とは？①：体幹の強さを定義する

先日、カラダDesignLab.としては、初めてフィギュアスケートでのパフォ……

トレーニング動画

• 2018年2月2日

前後開脚位の柔軟性を高めるエクササイズ①

カラダDesignLab.に新体操・バレエなどでお越しくださっている方にお伝……

トレーニング動画

• 2018年1月27日

左右開脚の柔軟性を高めるエクササイズ①　：左右開脚位での前後移動

カラダDesignLab.に新体操・バレエなどでお越しくださっている方にお伝……

"スポーツ"

• 2017年12月21日

オスグッド･シュラッター病　：膝の痛みなくジャンプする方法とは？

今回は、 オスグッドになる膝への負担を減らすためのジャンプ動作 （特に着地の方法……

新体操・体操・バレエ・フィギュアスケート

• 2017年8月25日

☆祝☆全日本ジュニアへの出場おめでとう！

カラダDesignLab.で痛みのケアとトレーニング、身体機能・運動機能の開……

新体操・体操・バレエ・フィギュアスケート

• 2017年8月13日

新体操、バレエ：ストレッチとウォーミングアップ

新体操、バレエでカラダDesignLab.にお越し下さっている方へ Svet……