- 2017年3月31日
新体操の技を極める! 「できない」を「できる」に変える3つの必須プロセス
今、体操・新体操をしている男の子、女の子たちが沢山、カラダ Design Lab.にお越しくださっています。 体操や新体操といえば、その技の中に、 全身のあらゆる身体機能を総動員させるような動き がた […]
今、体操・新体操をしている男の子、女の子たちが沢山、カラダ Design Lab.にお越しくださっています。 体操や新体操といえば、その技の中に、 全身のあらゆる身体機能を総動員させるような動き がた […]
先日、体操競技の種目の一つである『平行棒』の練習をしている際に、指導者に 「肩が硬い」 と言われて、先輩たちが実施しているストレッチを見様見真似で実施していてもなかなか改善が見られず、 「何とか肩を柔 […]
完全に伸びない膝を伸ばそう!《その2》はこちら →https://karada-design-lab.com/archives/6072 膝を押しても、押しても、膝が伸びきらない… 押しても跳ね返って […]