- 2019年3月15日
コンプレフロス導入!
皮下の筋膜をリリースする上で役立つコンプレフロス。 セルライトの解消にも効果を発揮します! セルライトの解消などのためにエステに通われる方も多い中、 このコンプレフロスは使い方さえ理解できればあとは自 […]
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Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 市民ランナーとして5000m~マラソンをやっています 慢性的な膝周辺の痛みに悩まされ去年の7月からお世話になっ […]
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 娘が通い始めて2年以上になります。 故障した時のケアや、同じ故障を繰り返さないトレーニング方法の […]
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脚を組むことが悪い訳じゃない。 「脚を組む」 というと、 横柄に見える とか、 背骨・骨盤が歪む とか、 姿勢が悪い などとあまり良いイメージを持っていない人が多そうですが、 見た目の印象も、 身体に […]
カラダ Design Lab.では、上肢・体幹機能を高めるために、 『立甲』 を指導することがよくあります。 その「立甲」がなぜ身体機能を高めうるのか、 四つ足動物から二足歩行へと進化した背景から簡単 […]
新年あけましておめでとうございます。 昨年は、カラダ Design Lab.での取り組みを信頼してご来店くださったり、 店舗外でのレッスンにご参加くださったりと、 施術や運動を通して多くの方のカラダを […]
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サッカークリニック12月号に、 私が所属しているトレーナー団体 JARTA の代表である中野さんの記事が掲載されています。 先日この雑誌を見て、 中野代表 →JARTA →滋賀の認定トレーナー →私 […]
新体操で演技の一つとしても用いられる 『T字バランス』。 このT字バランスを、バレエ、新体操の演技でも求められることの非常に多い 『片脚立ちでバランスを取る能力』を高めるためのトレーニング として用い […]