- 2020年11月24日
投球《ピッチング》を科学しながら、傷害予防・パフォーマンスアップにつなげる。
野球をしていると、どうしても痛めやすい 『肘』 と 『肩』。 この肘と肩を痛めやすいからとストレッチと筋トレで対処したり、 投球フォームを修正することによって対処したりすることがありますが、 それらで […]
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JARTA
- 2019年7月23日
サッカークリニック 身体操作講座
現在発売中のサッカークリニックにJARTA代表:中野崇氏の身体操作講座が連載されています。 超一流と呼ばれる海外プロサッカー選手が身体をどのようにコントロール(操作)しながら、私たちを魅了するような動 […]
- 2019年6月15日
スポーツが上手くなるためのストレッチを学ぼう！
あらゆるスポーツで非常に重要となる『股関節・体幹』。 この『股関節・体幹』は、非常に大きなパワーを生み出す力源にもなりますが、体幹を固めるようなトレーニングばかり実施していることによってカラダを硬くし […]
- 2018年12月9日
サッカークリニック12月号：ドリブルの強化書
サッカークリニック12月号に、 私が所属しているトレーナー団体 JARTA の代表である中野さんの記事が掲載されています。 先日この雑誌を見て、 中野代表 →JARTA →滋賀の認定トレーナー →私 […]
- 2018年6月20日
＜書籍紹介＞日本人は100メートル9秒台で走れるか
【日本人は100メートル9秒台で走れるか】 もう3年ほど前に読んだ深代千之氏の著書。 走るのに必要な身体機能をバイオメカニクスの視点から考察されており、SSC(Stretch Shortening C […]
- 2017年6月20日
JARTA認定スポーツトレーナー資格 を取得しました！
JARTA認定スポーツトレーナー資格をついに取得しました！ （といっても取得してもう数ヶ月経過してしまいましたが。） 合格通知と一緒に認定証、Tシャツが届きました♪ JARTAホームページにも認定トレ […]