サッカークリニック 身体操作講座

2019年7月23日 カテゴリー:JARTA,サッカー

カラダ Design Lab.代表が所属しているJARTAという組織。その代表である中野崇氏がサッカークリニック内で連載している身体操作講座をご紹介します。

スポーツが上手くなるためのストレッチを学ぼう!

あらゆるスポーツで非常に重要となる『股関節・体幹』の柔軟性。体幹部分は固めるだけではなく、柔らかくしなやかに動かせることが非常に重要!スポーツの前に実施しているストレッチで柔軟性は高まっていますか?怪我の予防につながっていますか?今回はそのままスポーツのパフォーマンスを高めるストレッチの方法をお伝えします!

サッカークリニック12月号:ドリブルの強化書

2018年12月9日 カテゴリー:JARTA,サッカー

先日この雑誌を見て、中野代表→JARTA→滋賀の認定トレーナー→堤和也にまで辿り着いてくれた、サッカー少年と親御さんが一緒にカラダ Design Lab.の門を叩いてくれました。

<書籍紹介>日本人は100メートル9秒台で走れるか

2018年6月20日 カテゴリー:JARTA,書籍紹介,陸上競技

走るのに必要な身体機能をバイオメカニクスの視点から考察されており、SSC(Stretch Shortening Cycle)における筋腱複合体の動態を詳しく知ることの出来る良書です。SSCがどのようなものであるのかを《走る》という動きを通して理解するためにすごく役立ちますよ。

JARTA認定スポーツトレーナー資格 を取得しました!

2017年6月20日 カテゴリー:JARTA

カラダ Design Lab.で提供するトレーニングは、JARTAトレーニングが全てではありませんが、その根底にはJARTAコンセプトが根付いています。パフォーマンスを高めるために、あなたにとって今一番必要なトレーニングをお伝えしていきますよ。