カラダと動きづくり教室 〜スポーツストレッチ編〜

2019年7月15日 カテゴリー:カラダと動きづくり教室,<スポーツ> 記事執筆者:堤 和也

【スポーツが上手くなるためのストレッチを学ぼう!】


先日7/13(土)は、上記テーマでカラダと動きづくり教室を開催しました!


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【スポーツが上手くなるためのストレッチを学ぼう!】 本日は、上記テーマでのカラダと動きづくり教室開催でした。 今回はスポーツがテーマだったので、普段から身体を動かせていない方には少しきつめの内容だったかと思いますが、 その分いかに普段から身体をうまく使いこなせていないかを感じられましたね💨 終了後には、かなり動きやすくなられた方もおられて◎。 8月3日(土)にも同じテーマで開催します! 体幹、股関節って何? どこをどうやって動かすの? って方こそ是非ご参加ください♪ 本日の復習も兼ねてのご参加もお待ちしております♪ #体幹 #股関節 #ストレッチ #柔軟 #柔軟性 #体の使い方 #滋賀 #大津 #瀬田 #瀬田駅前 #カラダDesignLab #理学療法士 #スポーツトレーナー #カラダと動きづくり教室

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今回はスポーツにおけるストレッチがテーマだったので、普段から身体を動かせていない方には少しきつめの内容だったかと思いますが、その分いかに普段から身体をうまく使いこなせていないかを感じられましたね。


元々膝が痛くてしゃがみこむことが難しかった方も、終了後にはかなりスムーズに動けるようになられて良かったです!


次回は、

8月3日(土)


にも同じテーマで開催します!


スポーツが上手くなるためのストレッチを学ぼう!


スポーツがもっと上達するストレッチをしたい!
スポーツにつながる柔軟性を身につけたい!


という方以外でも、


体幹、股関節って何?
どこをどうやって動かすの?



って方は是非ご参加ください♪



今回の復習も兼ねてのご参加もお待ちしております♪










カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ
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堤 和也

@滋賀県大津市瀬田駅前


新店舗住所:滋賀県大津市大萱1丁目9−8 S' space 5階