パンシェが開かない原因は?

2019年7月22日 カテゴリー:新体操・体操・バレエ・フィギュアスケート 記事執筆者:堤 和也



前後開脚で180°以上の柔軟性があるのに、パンシェの動きとなると180°以上開かない原因は何なのか。



今回の原因として挙げられたのは、

・重心位置
・重心支持としての足趾の使い方


の2点。



この2点を改善すると脚が開くようになるだけでなく、パンシェターンでの軸も安定するようになりました♪



インターハイまであと少し!

もう一段階レベルアップして、思いきって楽しんでおいで!


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堤 和也

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