前後開脚で180°以上の柔軟性があるのに、パンシェの動きとなると180°以上開かない原因は何なのか。
今回の原因として挙げられたのは、
・重心位置
・重心支持としての足趾の使い方
の２点。
この２点を改善すると脚が開くようになるだけでなく、パンシェターンでの軸も安定するようになりました♪
インターハイまであと少し！
もう一段階レベルアップして、思いきって楽しんでおいで！
カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
堤 和也
＠滋賀県大津市瀬田駅前
