パンシェが開かない原因は？

前後開脚で180°以上の柔軟性があるのに、パンシェの動きとなると180°以上開かない原因は何なのか。



今回の原因として挙げられたのは、

・重心位置
・重心支持としての足趾の使い方

の２点。



この２点を改善すると脚が開くようになるだけでなく、パンシェターンでの軸も安定するようになりました♪



インターハイまであと少し！

もう一段階レベルアップして、思いきって楽しんでおいで！

カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
堤　和也

＠滋賀県大津市瀬田駅前