“姿勢”│カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ　カラダ Design Lab.®︎（カラダデザインラボ）

座り方を学ぼう！

座り方一つとってみても、考えるべき点はたくさんあるのですが、  難しい話をするとまた長くなってしまうので、ここでは基本となるポイントだけをピックアップしてみます。   ちなみに「椅子に座る姿勢」で考え […]

快適な眠りをサポートする枕、色々なものがありますよね。低価格のものから超高価格のものまで。テンピュール、低反発、そばがら等といった、素材の違いから形状の違い、オーダーメイド枕でもその枕の高さや形状 […]

以前の記事美しいカラダのつくり方。～風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなし～ → ：①「ダイエット」編 → ：②「セルライトを解消させるための考え方」編  → ：③「美しい歩き方」編に続きまして […]

大変お待たせいたしました！以前の記事美しいカラダのつくり方。～風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなし～ → ：①「ダイエット」編 → ：②「セルライトを解消させるための考え方」編に続きまして、 […]

先日、お越しいただいたお客様です。  腰痛と長年の肩こりなど様々な痛みにお悩みであり、腰痛によって5〜10分程度しか歩行できない状態でお越しとなりました。   写真のように腰は丸まり、圧迫骨折の既往も […]

前回の記事  → 美しいカラダのつくり方。  〜風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなし〜：①ダイエット編に続きまして、今回は「なぜセルライトができるのか？」「土台となるカラダづくりの必要性」に […]

先日、実施しました『　美しいカラダのつくり方。ー②風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなしー～「よっこいしょ」は動きのエイジング!?～　　』でお伝えさせていただいた内容について、 複数回に分けて […]

以前にお伝えしていたセミナー『美しいカラダのつくり方。第２弾』を先日無事終えることができました。（もう１週間近く経ってしまいました… Facebookにはupしていたのですが、blogに投稿し忘 […]

前回、4/24(日)に浜大津で開催されました『美しいカラダのつくり方。〜①カラダ美人は背中で語る〜』の続編として、『　　美しいカラダのつくり方。ー②風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなしー […]

背骨のS字彎曲がないというと少し言い過ぎかもしれませんが、現在、「彎曲が一つ多い」という方にお越しいただいています。その方がどのような状態かというと… 図でご説明しますね。肋骨から腰の部分にかけ […]