筋機能を高める施術・トレーニングは、手・脚を細くする。

筋の柔軟性・伸張性だけでなく、筋膜の繋がりの状態、皮下脂肪を含む組織間での癒着の有無、浮腫み(むくみ)具合、セルライトの有無など局所的な状態は、普段どのような身体づかいをしているかを表しています。筋肉が適切に働ける環境を整えながら、動きの質を高めていくことで、身体そのものが変わっていきますよ。

美しいカラダのつくり方。 :②「セルライトを解消させるための考え方」編  @浜大津 明日都

今回は、「なぜセルライトができるのか?」を知り、その具体的な解消方法についてお伝えしていきます。 CONTENTS・「皮下脂肪」が「セルライト」へ変わる!? ・セルライトが発生する原因はこれ! ・セルライトが出来上がってしまったらどうしたらいいの? など。