- 2024年9月4日
「太ももを細くしたい」なら〇〇がうまくできないとダメ！
「ダイエットに取り組んでいるのに太ももが細くならない…」「トレーニングをして太ももが太くなりすぎる…」「外モモが張って脚の付け根が痛い…」とお悩みではありませんか？ これらは骨格的、体質的な問題以上に […]
CATEGORY
美しいカラダのつくり方。
- 2024年5月16日
体幹を柔らかく扱うためのイメージトレーニングのコツ
身体の関節の中でも特に固くなりやすい体幹。がんばってストレッチに励んでいるのに体幹の柔軟性が高まらない…という方は、もしかすると体幹を扱うときのイメージングが適切ではないのかもしれません。 今回の記事 […]
- 2019年3月15日
コンプレフロス導入！
皮下の筋膜をリリースする上で役立つコンプレフロス。 セルライトの解消にも効果を発揮します！ セルライトの解消などのためにエステに通われる方も多い中、 このコンプレフロスは使い方さえ理解できればあとは自 […]
- 2018年7月31日
筋機能を高める施術・トレーニングは、手･脚を細くする。
３人育児の「抱っこ！抱っこ！」でパンパンになった腕。 before： 15分ほどの施術で、 つまむと分厚かった皮膚は薄くなり、 二の腕をつかんだ時の太さは細くなり、 肩が軽くなりました♪ 写真だけじゃ […]
- 2017年9月15日
9/10（日）開催のセミナー。楽しい雰囲気の中、無事終了いたしました♪ ＠明日都浜大津
先日は、 痛みなく快適に動ける！ 美しくしなやかな身体のつくり方。⑤ 〜股関節・骨盤の動きを捉えると 楽に立てる！楽に歩ける！階段・坂道が楽に登れる！速く走れる！〜 を楽しい雰囲気の中、無事終えること […]
- 2017年8月8日
【9/10（日）イベント告知】 痛みなく快適に動ける！ 美しくしなやかなカラダのつくり方。第５弾！ ＠明日都浜大津
９月に開催される、 カラダ Design Lab.の代表 堤和也が講師をつとめるセミナーのご案内です。 【 9/10（日）イベント告知】 カラダ Design Lab.がお届けする「美しいカラダのつく […]
- 2017年6月8日
【6/27(火) １日特別講座開催】スタイルを改善させながら、夏バテに負けない体をつくろう！
来る6月27日(火)に、 JEUGIAカルチャーセンターで１日特別講座を開催させていただくことになりました！ 今回はその詳細をお伝えしますね。 みなさん、しっかりと汗かけますか？ 夏になると身体に熱が […]
- 2017年1月29日
【2/19(日) イベント告知】美しいカラダのつくり方。第４弾！ ＠浜大津 明日都
【 2/19（日）イベント告知】 カラダ Design Lab.がお届けする「美しいカラダのつくり方。」第４弾！ 〜「体型・姿勢・身のこなし」３つの美しさをつなげるための実践編Ⅱ〜 が来月2/19（日 […]
- 2016年10月23日
美しいカラダのつくり方。【第３弾】 無事終了いたしました♪ ＠浜大津 明日都
本日は、 美しいカラダのつくり方。第3弾 〜「体型・姿勢・身のこなし」の３つをつなげるための実践編〜 でした♪ 本日も主催者の皆様には大変お世話になり、ありがとうございました。 他のいろいろなイベント […]
- 2016年9月17日
【 10/23(日)イベント告知】美しいカラダのつくり方。第３弾！ @明日都浜大津
【 10/23（日）イベント告知】 カラダ Design Lab.がお届けする「美しいカラダのつくり方。」第３弾！ 〜「体型・姿勢・身のこなし」３つの美しさをつなげるための実践編〜 が来月10/23（ […]