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人は食べ物から栄養を吸収し生命活動を維持しています。 食べ物次第で健康にも不健康……
去る、8/24、9/7に カラダと動きづくり教室<立甲編> 上半身のパフォーマ……
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「やればやるだけ体が柔らかくなる」 そんな、しっかりと効果のあるストレッチに取り……
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