女性のためのカラダのケア（産後など）│カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ　カラダ Design Lab.®︎（カラダデザインラボ）

150秒でできる、ふくらはぎのむくみ解消エクササイズ

【150秒でできる、ふくらはぎのむくみ解消エクササイズ】ふくらはぎのむくみを手軽に解消するためのエクササイズ５種をご紹介します♪ ただし、、、これはまだまだ対症療法的なもの。なぜむくみやすいのか […]

皮下の筋膜をリリースする上で役立つコンプレフロス。セルライトの解消にも効果を発揮します！セルライトの解消などのためにエステに通われる方も多い中、このコンプレフロスは使い方さえ理解できればあとは自 […]

先日、山田産婦人科さんでのイベント、ママのためのメンテナンス講座体験会に講師として行ってきました。産前・産後共同でのイベントだったのですが、「安産のためにやっておきたいこと」と「産後の身体のケ […]

３人育児の「抱っこ！抱っこ！」でパンパンになった腕。 before： 15分ほどの施術で、つまむと分厚かった皮膚は薄くなり、二の腕をつかんだ時の太さは細くなり、肩が軽くなりました♪ 写真だけじゃ […]

こんにちは。カラダ Design Lab.のharukaです。 5月17日はママのためのメンテナンス講座＜産後クラス＞でした。（写真を撮り忘れたので、前回の使い回しです…）子育てに忙 […]

今日のメンテナンス講座は3名のママと子供ちゃんにご参加いただきました。先ずは歪みチェックから。普段の癖と歪みの関係が見えてきたところで、身体を整える運動です！呼吸に意識を置きながら、肋骨の動きを […]

今日は、ママのためのメンテナンス講座【産後クラス】でした。 14時〜となかなかママにとっては外出しづらい時間帯にも関わらず、８ヶ月になるSくんと一緒にご参加くださいました。今回もマンツーマンの […]

今日は山田産婦人科さんでの「ママのためのメンテナンス講座（産前クラス）」でした。まだまだ参加者が少ないので、今日はマンツーマンでみっちりとお話とエクササイズをお伝えさせていただきましたよ。自分 […]

こんにちは。カラダ Design Lab.の堤晴香です。この度、ご縁あって来月12月から滋賀県草津市にある山田産婦人科さんで『ママのためのメンテナンス講座』を開催することとなりました！山 […]

【 2/19（日）イベント告知】カラダ Design Lab.がお届けする「美しいカラダのつくり方。」第４弾！〜「体型・姿勢・身のこなし」３つの美しさをつなげるための実践編Ⅱ〜が来月2/19（日 […]