交通事故後の膝の痛みが改善！ 痛みを気にせず生活できる喜び。
交通事故により膝、スネの前方から車に衝突され、それ以降膝の痛みとだるさにお悩みで……
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剣道における送り足（蹴り足）での痛みを解消しつつ、同時に動きの質を高める！
剣道で送り足で移動する際に後ろの蹴り足（足首・膝・股関節・腰）に痛みが出現し、お……
- 2015年12月2日
- #グループエクササイズ#セルフエクササイズ#変形性膝関節症
8.なぜ膝は痛くなるのか？ー変形性膝関節症の話ー ＠大津市大石
先月の講座では、 『なぜ膝は痛くなるのか？ー変形性膝関節症の話ー』 というタ……
大津市在住：膝の痛みが改善！ 自分で対処できるようになった！
部活動だけでなく、階段昇降など日常生活にも出現していた膝の痛みでお悩みだった方の……
- 2015年10月22日
- #グループエクササイズ#トレイルラン#意識
トレイルランでの走り方のコツ「膝・足首」編 ＠京都
前回の続きです。 （前回の記事→山道を走り抜くためのカラダの「ケア」とカラダ……
大津市在住：膝の靭帯を痛めたことによる脚の張り・痛みが改善！ 柔らかい脚が自分の力で保てる！
テニスにより膝の靭帯（内側側副靭帯）を痛め、それ以降脚の張りと痛みでお悩みだった……
大津市在住：運動により両膝関節と股関節の痛みが改善！ カラダの使い方が分かり、トレーニングの大切さを知る。
元々運動習慣がなく、部活動を初めてから両膝関節と右股関節の痛みが出現し、お悩みだ……