意識│カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ　カラダ Design Lab.®︎（カラダデザインラボ）

剣道

剣道における送り足での痛みでお悩みの方の「その後」と「嬉しいご報告」

以前に、「剣道における送り足（蹴り足）での痛み」について記事を書かせていただきましたが、その後のご報告です。以前の記事→ 剣道における送り足（蹴り足）での痛み（写真はイメージです。）前回お越しい […]

健康講座

今年初となる昨日の講座のテーマは、  「10.なぜ腰は痛くなりやすいのか？」  でした。  CONTENTS ・腰痛はヒトの宿命？？・腰へ負担をかけないために取り組むべきこと。腰痛はヒトの宿命？？ […]

前回の続きです。   （前回の記事→山道を走り抜くためのカラダの「ケア」とカラダの「使い方」①：カラダの「ケア」編）今回は  ・トレイルランで痛めやすい部位となぜ痛めやすくなるのか？  ・痛めにくく […]

痛み

太鼓を打つときの肘の痛みで、半年以上改善が見られずお悩みだった方です。 S.S様　46歳　女性　大津市稲津本日はどのようなお悩みでお越しになられましたか？：ひじのいたみ本日の施術・エクササイズで […]

痛み

先日は、和太鼓を叩く際の肘（外側上顆）の痛みでお悩みの方にお越しいただきました。痛みが生じてから半年以上改善がみられず、太鼓も叩けない状態が続いておられた方です。外側上顆炎のような症状であり、コリ […]

前回に引き続き、今回は、『お尻を引き締める（ヒップアップ）』ことがテーマです。お尻を突き上げてはいけない！テレビCMなどでヒップを高く見せるために、お尻を高く突き上げているような姿勢を目にします […]

"お知らせ"

他とは何が違うのか？カラダ Design Lab.では、マッサージやストレッチだけではなく、セルフエクササイズの指導、トレーニング、姿勢調整、動作指導、身体意識の改善へ向けた様々な方法を用いて、あ […]