重さの感覚は身体の使い方次第

2020年7月11日 カテゴリー:"症状別",トレーニング動画 記事執筆者:堤 和也

【重さの感覚は身体の使い方次第】


物の重量は変わらなくても、その物を重く感じるのか、軽く感じるのかは、
筋力ではなく、あなたの身体の使い方、つまり物の持ち方・扱い方次第。

重い(と感じる)もの持って身体を傷めてしまっているような方は、その持ち方・運び方・扱い方にも目を向けてみるべき。


重いものを軽く扱うのも身体操作の技術です。




カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ
カラダ Design Lab.
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堤 和也

@滋賀県大津市瀬田駅前