重さの感覚は身体の使い方次第

【重さの感覚は身体の使い方次第】

物の重量は変わらなくても、その物を重く感じるのか、軽く感じるのかは、
筋力ではなく、あなたの身体の使い方、つまり物の持ち方・扱い方次第。

重い(と感じる)もの持って身体を傷めてしまっているような方は、その持ち方・運び方・扱い方にも目を向けてみるべき。


重いものを軽く扱うのも身体操作の技術です。

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【重さの感覚は身体の使い方次第】 物の重量は変わらなくても、その物を重く感じるのか、軽く感じるのかは、 筋力ではなく、あなたの身体の使い方、つまり物の持ち方・扱い方次第。 重い(と感じる)もの持って身体を傷めてしまっているような方は、その持ち方・運び方・扱い方にも目を向けてみるべき。 ちなみにこれは15kg。 まだまだ軽いな… #身体操作 #トレーニング #ウェイトトレーニング #滋賀 #大津 #瀬田 #瀬田駅前 #カラダDesignLab #理学療法士 #スポーツトレーナー

Tsutsumi Kazuya(@tsutsuwi)がシェアした投稿 – 2020年 6月月27日午前3時43分PDT

カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ
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堤　和也

＠滋賀県大津市瀬田駅前