野球のピッチングに似て非なるハンドボールのシュート。同じようにボールを投げるのですが、そこには明確な違いがあります。

今回はこのハンドボールのシュートの特徴を確認しながら、シュートの上達を目指した股関節ワークをご紹介します。
〈 目次 〉
1 ハンドボールは相手ありき
2 変則的な動きを作り出す3要素
2.1 ①重心操作
2.2 ②ステップワーク
2.3 ③身体操作
3 変則的な股関節の動きを身につける『股関節ワーク』
野球のピッチングに似て非なるハンドボールのシュート。同じようにボールを投げるのですが、そこには明確な違いがあります。
今回はこのハンドボールのシュートの特徴を確認しながら、シュートの上達を目指した股関節ワークをご紹介します。
〈 目次 〉
1 ハンドボールは相手ありき
2 変則的な動きを作り出す3要素
2.1 ①重心操作
2.2 ②ステップワーク
2.3 ③身体操作
3 変則的な股関節の動きを身につける『股関節ワーク』