カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ カラダ Design Lab.®︎
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テニス

  • 2020年9月18日

テニス:ストロークの質を高める!

元々フォア、バックともに手打ちになってしまいがちなテニスプレイヤー。 地面を蹴って打てと言われてもどうしたらいいのか分からない状況の中、夏休み期間を利用して集中的に特訓に来てくれました! やったことは […]

  • 2015年5月6日

「内股姿勢」で膝を痛めたテニスプレーヤー

本日は、テニス中だけではなく日常生活でも膝を捻るような動作時に出現する膝の痛みを抱えている50歳台男性の方にお越しいただきました。 膝が内を向く特徴的な姿勢 スクワット姿勢ではつま先が外を向き、膝が内 […]