こんにちは。
ついに梅雨入りしましたね。
新型コロナウィルスが少しずつ落ち着き、日常生活が徐々に取り戻されてきたので、
逆上がりでは、ぶら下がった状態から脇で身体を引き込み、その脇をベースにみぞおちから股関節にかけての部位を鉄棒に向かってさらに引き寄せていくのですが、鉄棒が苦手な子どもたちではこれらの体幹部分が使いこなせていない場合がほとんどです。
今回は、『前まわり』、
『逆上がり』それぞれができるようになるために必要な動きのコツや、上記3つの体幹部分を使いこなせるようになるための親子での遊び方、
トレーニングの方法をお伝えします!!
※鉄棒そのものを利用して、練習するわけではありません。あらかじめご了承ください。
カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
堤 和也
@滋賀県大津市瀬田駅前