2024年滋賀県国体支援委員会:ウォーミングアップとクールダウン研修会

2016年9月25日 カテゴリー:<スポーツ>

本日は、大津市勤労者体育センターで丸一日かけて

8年後の滋賀国体へ向けての研修会でした!


滋賀国体支援委員会研修


今日の内容としては、
主にウォーミングアップを中心にベースとなる「型」を学び、

その後、グループになって実際にお互いに指導したりもしました。



午後からは、
・スキップドリル
・ランドリル
・リアクションドリル

で、久々に高校時代の部活を思い出すようなアップw


みんなで盛り上がり楽しかったです。


少し懐かしい疲労感を感じながらも、

自分自身のカラダの動きも錆びつかせないように、
むしろ
もっとグリスアップした動きができる身体を築き上げていかないといけないなと感じました。


ちなみにこれ、国体支援委員だけにもらえた滋賀県理学療法士会のタオル!

滋賀県理学療法士協会のタオル

琵琶湖の感じがいいですね♪


このタオルとともに、

滋賀県の競技力向上へ向けて邁進していきます!


14449786_700208203465165_5326272742540977714_n (この写真は、「公益社団法人 滋賀県理学療法士会」のFBページからお借りしました)

滋賀県大津市石山のリハビリ整体院
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堤 和也