《サッカーのパフォーマンスアップ》と同時に、
《O脚の下肢アライメント修正》、
《腰椎分離症による痛みを改善》させるために身体操作能力を高めるためのトレーニングを実施。
サッカーのプレー中の動きが良くなり、腰痛が出現しなくなったのは勿論のこと、
下肢のアライメントも修正されてきました。
O脚を改善させる手法的なものは数あれど、
その場だけの改善では意味がなく、O脚じゃない状態が当たり前になることが非常に重要。
そもそもO脚のアライメントになるような動きは効率が悪い。
（※骨を介した力の伝達効率のこと。）
良い動きを引き出すためには、良い骨格的アライメントが必要であり、その逆もまた然り。
となれば、やるべきことはおのずと見えてくる。
カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
堤 和也
＠滋賀県大津市瀬田駅前
