カラダ Design Lab.で開催しているヨガ教室-A-yoga-。
他のヨガと何が違うかって?
自分自身の身体への感覚を高めながら、動きそのものの質を変えていくことができること。
ポーズの綺麗さではなく、
そのポーズを取るための動きをどのように引き出していったのか、その質にこだわります。
するとヨガをしているときだけでなく、普段の生活の中でも身体と動きの変化を感じられるようになりますよ。
ヨガの効果をその場だけで終わらせたくない方は是非一度、その違いを体験してみてください♪
カラダと姿勢・動きをデザインする。
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
堤 和也
@滋賀県大津市瀬田駅前