昨日のヨガレッスンは初めての方にお越し頂きました。
身体を動かした後では,
「呼吸がしやすくなりました！」
と嬉しいお言葉☆
「こんな風に動かすなんて考えたことがなかった」
と新しい気づきも得られたようで私も嬉しくなります。
動きを変えるためにはまずは自分の身体に気づくことが大切！
気づけば身体は変えられます！
これからの変化が楽しみですね。
カラダと姿勢・動きをデザインする。
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
haruka
＠滋賀県大津市石山
初めての方でもしっかりと変化を感じられるヨガレッスン。
- 2018年12月21日
- 2019年1月21日
- A-yoga
