初めての方でもしっかりと変化を感じられるヨガレッスン。
2018年12月21日 カテゴリー:
A-yoga 記事執筆者:堤 晴香
昨日のヨガレッスンは初めての方にお越し頂きました。
身体を動かした後では,
「呼吸がしやすくなりました!」
と嬉しいお言葉☆
「こんな風に動かすなんて考えたことがなかった」
と新しい気づきも得られたようで私も嬉しくなります。
動きを変えるためにはまずは自分の身体に気づくことが大切!
気づけば身体は変えられます!
これからの変化が楽しみですね。
カラダと姿勢・動きをデザインする。
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
haruka
@滋賀県大津市石山