初めての方でもしっかりと変化を感じられるヨガレッスン。

2018年12月21日 カテゴリー:A-yoga 記事執筆者:堤 晴香

昨日のヨガレッスンは初めての方にお越し頂きました。


身体を動かした後では,

「呼吸がしやすくなりました!」


と嬉しいお言葉☆



「こんな風に動かすなんて考えたことがなかった」


と新しい気づきも得られたようで私も嬉しくなります。


動きを変えるためにはまずは自分の身体に気づくことが大切!
気づけば身体は変えられます!


これからの変化が楽しみですね。


カラダと姿勢・動きをデザインする。
カラダ Design Lab.
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