初めての方でもしっかりと変化を感じられるヨガレッスン。

昨日のヨガレッスンは初めての方にお越し頂きました。


身体を動かした後では,

「呼吸がしやすくなりました！」

と嬉しいお言葉☆

「こんな風に動かすなんて考えたことがなかった」

と新しい気づきも得られたようで私も嬉しくなります。


動きを変えるためにはまずは自分の身体に気づくことが大切！
気づけば身体は変えられます！

これからの変化が楽しみですね。

カラダと姿勢・動きをデザインする。
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
haruka

＠滋賀県大津市石山