先日、ピッチャーをしている高校２年生にお越しいただきました。
今は全国高等学校野球選手権滋賀大会の真っ只中。
大会の合間のオフの日に、前回以上に内容を進めたカラダ作りをしに来てくれました。
1ヶ月前には腰痛によって競技復帰が困難であった状態から、
前回の取り組みの中で股関節の柔軟性を改善させ、腰の痛みを取り除きましたが、
自分自身でもセルフエクササイズを入念に行い再発のない状態まで痛みを完全に消し、
しっかりと競技復帰を果たしてくれていました！
痛みと可動性は改善したものの、動きの中ではまだまだ股関節が捉えきれず、
投球動作の中ではまだまだ股関節を十分に機能させきれていない状態で今回のお越しとなりました。
今回は、
・股関節のさらなる可動性を引き出すためのエクササイズ、
・股関節の動きをうまく引き出せているときの感覚、
・実際の動作の中で機能させるための方法 などをお伝えしました。
さらに「立甲」についても伝授。
私以上に上手に、しかもすぐに習得してくれたので思わず写真を撮らせてもらいました♪
さぁ明日は２回戦！結果が楽しみです。
滋賀県大津市石山のリハビリ整体院
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
堤 和也
