- 2019年12月20日
Y字バランスの安定性を高める！【新体操】
Y字バランスの安定性を高めるために必須となる股関節周辺の柔軟性と体幹機能。 これらを上手く引き出すことができるとその場で主観的にも客観的にも動きが良くなります。 今回、動きを引き出したのは、股関節と骨 […]
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2019年
- 2019年12月20日
パンシェの姿勢・動きを改善させる！！【新体操】
柔軟性はあるのに使いこなせない… という状態から、 パンシェの動き、ポジションが綺麗にとれるようになりました♪ 今回、主に動きを引き出したのは、 『支え脚の股関節』 の動き。 介入前の状態で明らかに抜 […]
- 2019年12月19日
カラダと動きづくり教室＜開脚編＞ 開催！
去る、12/7(土)にカラダと動きづくり教室【開脚編】である、 『開脚』してみたくない？？ 柔軟性と同時に開脚を使いこなせる身体づかいを身につけよう！！ を開催しました！ 開脚にはどのような筋肉の柔軟 […]
- 2019年12月19日
【年末年始の営業日のお知らせ】
2019年も多くの方にお世話になり、大変ありがとうございました。 年内まだまだ営業しておりますが、年末に近付くにつれて混み合いやすくなります。 来店をご検討中の方はお早めにご予約くださいね。 【年末年 […]
- 2019年12月4日
明日お渡し予定の【自主トレメニュー表】
【自主トレメニュー表】 カラダ Design Lab.で実際にご指導させていただいた内容で、オーダーメイドでお作りしているトレーニングのメニュー表。 家でもしっかりと取り組んでいただけるように、 方法 […]
- 2019年11月8日
【クチコミ】同業者ですが、自分の身体のケアだけでなく、勉強のためにも通わせていただいています。
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 豊富な知識と非常に繊細な手の感覚をもたれた素晴らしいセラピストです。穏やかな人柄で何でも相談できます。 同業者ですが、自分の身体のケアだけ […]
- 2019年11月7日
「開脚してみたくない？？」
『開脚』してみたくない？？ 柔軟性と同時に開脚を使いこなせる身体づかいを身につけよう！！ 12月、1月のカラダと動きづくり教室【開脚編】のご案内です！ 「身体がカタイ」 「やわらかいけど運動は苦手」 […]
- 2019年11月7日
カラダと動きづくり教室＜鳩尾編（第２回）＞開催！
体幹から手足末端へパワーを生み出す！ 「鳩尾・股関節」の動きを身につけよう！ 先日のテーマは『鳩尾』。 今回は空手少年たちも来てくれていたので、突きの動きやその動き出しのスピードにどのように繋がってい […]
- 2019年11月4日
【クチコミ】自分のカラダの動き方や使い方の癖をわかりやすく教えてもらえて…
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 パーソナルでお世話になっています。 自分のカラダの動き方や使い方の癖をわかりやすく教えてもらえて、うまく使えていない筋肉の鍛え方や使い方も […]
- 2019年11月4日
【クチコミ】病気の後遺症を直すため、パーソナルで足と手のリハビリを受けています！！
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 病気の後遺症を直すため、パーソナルで足と手のリハビリを受けています！！ 良い先生と良い場所を見付けた気持ちから言うと教えたくない！？くらい […]