サッカー│カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ　カラダ Design Lab.®︎（カラダデザインラボ）

サッカークリニック身体操作講座

現在発売中のサッカークリニックにJARTA代表:中野崇氏の身体操作講座が連載されています。超一流と呼ばれる海外プロサッカー選手が身体をどのようにコントロール(操作)しながら、私たちを魅了するような動 […]

サッカークリニック12月号に、私が所属しているトレーナー団体 JARTA の代表である中野さんの記事が掲載されています。先日この雑誌を見て、中野代表 →JARTA →滋賀の認定トレーナー →私 […]

【Dig】 Dig(ディッグ)と名付けた、母趾球、股関節を中心に上半身までの動きの連動性を高めるためのトレーニング。母趾球で地面に穴を掘る(dig)ように動きます。外反母趾や、 O脚　、変形 […]

本日は、定期的にカラダの調整とトレーニングを継続している選手が全国大会を前に来てくれました。全国高校サッカー選手権滋賀予選 ☆☆　優勝おめでとう！！　☆☆ 予選では痛みが続き、なかなか本来のプレーが […]

先日、大事な大会を目前に、足の不調を解消すべく、カラダ Design Lab.に足を運んでくれた選手がいました。今回は足の調整とセルフケアの方法、さらに足部の機能を高めることで、足部からボールタッチ […]

３ヶ月ほど前にお越しいただいた高校サッカー選手に、カラダ Design Lab.で実施した取り組みの内容を論理的に、より深く理解していただくために本を貸し出していたのですが、今日はその貸し出してい […]

サッカーでシュートを打つ時に、どのような意識を持っていますか？ボールの描く軌道ですか？ボールのスピードですか？いろいろなことを考えますよね。今回は自分自身の身体、つまり「シュートを打つ時のカ […]

先日お越しいただいた方のご紹介です。今回は脚の付け根の痛みにお悩みであった、高校サッカー選手についてお伝えしますね。滋賀県内で１位２位を争うような強豪校で活躍中の選手です。  初回にお越しになる３ […]