ウォーキング講座を受講しています。
以前は長時間立っていると腰が痛くなったりしていたけど、楽に立てる姿勢を教わり、腰痛が減り、楽に歩けるようになりました。
教室も綺麗だし、オススメです。
いつもウォーキングレッスンへのご参加ありがとうございます。
そのような変化を感じてくださり嬉しい限りです。
日々の変化は小さくとも、その積み重ねで長い目で見たときに大きな変化として感じられます。
まだまだ身体も姿勢も歩き方もより良く変化していくかと思います。
アドバンスクラスはベーシッククラスよりも負荷が高めの運動が多いですが、この調子でがんばりましょう！
今後ともよろしくお願いいたします。
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
＠滋賀県大津市瀬田
