カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ カラダ Design Lab.®︎

空手トレーニング一部紹介します!

私が所属し、月に1回トレーニング指導に関わらせていただいている正剛館草津道場。

その名も、

カミナリトレーニング!!

現在は、空手でも組手のステップの質を高めるために、

・跳躍
・抜重
・浮身
・前脚はずし

の4つの要素をトレーニングを通して子ども達のカラダに落とし込んでいます。

まだ4回目ですが、少しずつ変化が現れはじめました。

もうすぐ県予選。
ガンバレー!!

トレーニングの様子は、一部こちらのinstagramで上げてくださっています。

空手のトレーニングにご興味のある方は、是非ご覧になってみてくださいね♪

カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
堤 和也

@滋賀県大津市瀬田駅前