空手トレーニング一部紹介します!

2021年5月8日 カテゴリー:トレーニング動画,空手 記事執筆者:堤 和也


私が所属し、月に1回トレーニング指導に関わらせていただいている正剛館草津道場。

その名も、

カミナリトレーニング!!



現在は、空手でも組手のステップの質を高めるために、

・跳躍
・抜重
・浮身
・前脚はずし


の4つの要素をトレーニングを通して子ども達のカラダに落とし込んでいます。


まだ4回目ですが、少しずつ変化が現れはじめました。


もうすぐ県予選。
ガンバレー!!



トレーニングの様子は、一部こちらのinstagramで上げてくださっています。

空手のトレーニングにご興味のある方は、是非ご覧になってみてくださいね♪







カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
堤 和也

@滋賀県大津市瀬田駅前