去る6/1(土)に、
”カラダと動きづくり教室 〜姿勢編 第２回〜
いい姿勢ってどうやってとるの？親子で一緒に学んでみよう！”
を開催！
座位姿勢を整えることを中心とした前回の内容を復習しながら、
今回は立位姿勢を整えるための考え方をお伝えし、そのためのエクササイズを実施しました。
座位姿勢も立位姿勢も必要なのは
『軸』。
その軸を形成するために押さえるべきポイントがあるのです。
そのヒントは…
来月７月、８月はストレッチをテーマに開催します！
小学生から大人までご参加可能です！
是非お越しください♪
カラダと姿勢・動きをデザインする。
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
堤 和也
＠滋賀県大津市瀬田駅前
