肩こり・首こり│カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ　カラダ Design Lab.®︎（カラダデザインラボ）

椅子に座った姿勢を良くする『骨盤の動かし方』

長時間椅子に座っていると、いつの間にか姿勢が崩れて背中が丸くなってしまっていませんか？現代日本では、身体を動かして仕事をするよりも、デスクでパソコンに向かって仕事をする方の割合が増えています。中には […]

Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。パーソナルでお世話になっています。自分のカラダの動き方や使い方の癖をわかりやすく教えてもらえて、うまく使えていない筋肉の鍛え方や使い方も […]

Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。以前腕のしびれでお世話になりました。今回は首と肩の痛みで来店。しっかりと問診をしてから施術。今行っている治療の内容をしっかりと分かりやすく […]

去る6/1(土)に、 ”カラダと動きづくり教室　〜姿勢編第２回〜　いい姿勢ってどうやってとるの？親子で一緒に学んでみよう！” を開催！座位姿勢を整えることを中心とした前回の内容を復習しながら、 […]

先日、山田産婦人科さんでのイベント、ママのためのメンテナンス講座体験会に講師として行ってきました。産前・産後共同でのイベントだったのですが、「安産のためにやっておきたいこと」と「産後の身体のケ […]

＜カラダと動きの若返りを目指すための身体づくり講座　[第５回]＞今月のテーマは『肩』。肩の動きを「肩」だけで捉えるのではなく、体幹から指先までの動きの連動性の一部分と捉えなおします。この連動性が […]

こんにちは。カラダ Design Lab.代表の堤和也です。さて、今月も大津市大石で開催されました、「カラダ」と「動き」の若返りを目指すための身体づくり講座のテーマは、〜「コリ」をなくし「柔 […]

先日、「肩は柔らかく、可動性も高いのに、手具を持つと十分に腕が上がらなくなる」という新体操の選手がお越しくださいました。柔軟性が足りないと思い、自分でストレッチを継続するもなかなか改善されてこず […]

中日新聞大津専売店様主催で行われる講習会に講師としてご依頼を頂きました！今回お話するテーマはこちら↓ 『あなたの身体に対する常識が変わる!?  ~本来あるべき姿勢が首・肩・腰の痛みをなくす~ 』 […]

先日から、転んで尻餅をついてしまった方がお越しになられています。転んだ後、痛みが気になって整形外科を受診されたのですが、レントゲンなどを検査を受けて「骨に異常はない」と言われたそうです。整形外科を […]