年内は12/28(土)まで通常営業しており、12/29(日)〜1/3(金)の間はお休みをいただきます。年始は1/4(土)から営業をスタートします。どうぞよろしくお願いいたします。

カラダ Design Lab.で実際にご指導させていただいた内容で、オーダーメイドでお作りしているトレーニングのメニュー表。家でもしっかりと取り組んでいただけるように、方法や意識するポイントをクライアントに合わせて表現を変えながら構成しています。今回お作りしたテーマは『歩行』です。

12月、1月のカラダと動きづくり教室【開脚編】のご案内です！「身体がカタイ」
「やわらかいけど運動は苦手」
「適切なストレッチの方法を知りたい」方は必見です！多くの方のご参加お待ちしております♪

体幹から手足末端へパワーを生み出す！「鳩尾・股関節」の動きを身につけよう！先日のテーマは『鳩尾』。 今回は空手少年たちも来てくれていたので、突きの動きやその動き出しのスピードにどのように繋がっていくのかまでお伝えしましたよ。

病院でのリハビリで対処しきれず、可動域制限と同時に動きにくさを残したままリハビリが終了となってしまっていた状態から、カラダ Design Lab.での癒着を取り除く施術と運動療法によって、動きやすくなっただけでなく、傷跡までもが綺麗になった方のご紹介です。

先日のカラダと動きづくり教室は、こぢんまりとした雰囲気の中で開催♪参加したいのにできなかった方がたくさんおられたのが残念！10月は運動会などでなかなか皆様忙しいですね。来月も開催しますので、また是非どうぞ♪

10月から加わった新たなコース【カラダと姿勢・動き診断】と【栄養・食事指導】のご紹介です！

今回の記事では、『脳卒中の方が陥りやすい運動パターン』と、『痙性が強まる「脳以外の」原因』について考えていきます。