ブログ
- 2024年8月29日
踏み込みで後ろ脚を跳ね上げてしまうのはなぜか?
剣道での遠い間合いからの面打ち、静止状態から素早くダッシュしようとしたとき、ジャンプ、アイススケートでのスケーティング等、地面を上手く踏み込むことができず後ろ脚を跳ね上げてしまっていませんか? 踏み込 […]
- 2024年8月12日
足が良くなっただけでなく、他のことにも前向きに取り組めるように!
膝の痛みと、周りの人からの歩き方がおかしいとの指摘でお世話になることになりました。今年、3年目になります。初回の施術のあと、むくんでいた膝が手で触って骨の形がわかるくらいすっきりしたので、まずびっくり […]
- 2024年8月12日
「投げる」「蹴る」動きが上達する『脇くぐりストレッチ』
ボールなどを「投げる」「蹴る」といった動作は、手だけ足だけで遂行されるものではなく、その動作が大きくなればなるほどに対角線上の手足の動きが非常に重要となります。そしてその対角線上の動きに欠かすことがで […]
- 2024年7月12日
【since 2015】
2015年の創業時に木材カット・組み立て・塗装・文字入れまで一から全て手作業で作り上げたA型看板の片割れ。 あれから早9年…、今月からついに10年目に突入しました! そろそろ『since 2015』と […]
- 2024年6月26日
ゴルフのスイングに「抜重」を活かす方法とは?
昨今、プロゴルファーのティーショットを足圧測定器で測定した際に、強い踏み込みの直前(切り返し)に一瞬荷重が減っていることが分かり、このティーショットでの抜重が注目されています。 今回の記事では古武術で […]
- 2024年6月26日
Fasciaの癒着をリリースして動ける身体に戻す!
中学の頃、テニスの大会で体が疲労してしまい、足がいうことを効かなくなりました‥翌日の体育祭でリレーがあるのに不安で母に進められて施術してもらいました。原因は疲労が蓄積した筋肉の固さでした。癒着をとりな […]
- 2024年6月7日
フロッグが必ず出来るようになるコツとは?
腕を扱いこなす上で必要な『脇を締める感覚』をベースに『股関節』、『お腹』を機能させることで体幹機能を向上させ、さらにバランス能力を向上させるための『重心操作』、そして『軸感覚』を養い不要な筋収縮の脱力 […]
- 2024年5月24日
ACL再建術後の取れない痛みの原因はコレ!
膝の靭帯損傷としてプロ・アマ問わず多い『前十字靭帯(ACL)損傷』。ACLが断裂すると手術が必要となり、半年以上の間競技を離脱しなくてはならず、その後のリハビリに難渋するケースも少なくありません。 特 […]
- 2024年5月16日
体幹を柔らかく扱うためのイメージトレーニングのコツ
身体の関節の中でも特に固くなりやすい体幹。がんばってストレッチに励んでいるのに体幹の柔軟性が高まらない…という方は、もしかすると体幹を扱うときのイメージングが適切ではないのかもしれません。 今回の記事 […]