- 2018年5月31日
「コリ」をなくし「柔軟性」を高めればカラダはもっと軽くなる! @大津市大石
こんにちは。 カラダ Design Lab.代表の堤和也です。 さて、今月も大津市大石で開催されました、 「カラダ」と「動き」の若返りを目指すための身体づくり講座 のテーマは、 〜「コリ」をなくし「柔 […]
こんにちは。 カラダ Design Lab.代表の堤和也です。 さて、今月も大津市大石で開催されました、 「カラダ」と「動き」の若返りを目指すための身体づくり講座 のテーマは、 〜「コリ」をなくし「柔 […]
大津パルコが生まれ変わり、その跡地に新たに出来ました『Oh!湖 大津テラス』で新たに女性限定のウォーキングレッスンが始まります! ウォーキングレッスンの名は、 〜健康的な美しさ、柔らかさを引き出す〜 […]
本日、愛車(自転車)の修理が無事に完了しました! チェーンが伸びきったままの状態で走り続けてしまったことで、 終いにはギアまでも擦り減り、前後とも交換が必要な状態に… (チェーンだけ交換したらトップギ […]
先日、大石市民センター(大津市)で開催した、 「身体」と「動き」の若返りを目指すための身体づくり講座 のアンケート結果を送っていただきました! 以下にご紹介していきますね! (公民館講座の生涯学習推進 […]
こんにちは。 カラダ Design Lab.代表の堤和也です。 さっそくですが、 皆さん、全身の筋肉を満遍なく使えていますか? 常日頃から、カラダの痛みなど不快な症状にお悩みの方と接していると、 あま […]
手を伸ばす・手を引き寄せる といった動作での肘の動き。 リハビリの世界で「リーチ動作」なんて言ったりしますが、 このリーチ動作に伴う肘の動きを、肘だけ、もしくは肘をメインにしてコントロールしようとする […]
本日は、初の大石市民センター(大津市)での 「身体」と「動き」の若返りを目指すための身体づくり講座 の開催でした! 今まで介護老人福祉施設 リバプールで開催していたのですが、 市民センターからの依頼に […]
「コーチ!ちょっと見て!私こんなことができるようになったの!」 「昨日テレビでみんながお相撲さん座りがいいって言ってたから、 私もできるかなと思ってやってみたらできたの!」 「今までこんなこと一度もで […]
今日のメンテナンス講座は3名のママと子供ちゃんにご参加いただきました。 先ずは歪みチェックから。 普段の癖と歪みの関係が見えてきたところで、身体を整える運動です! 呼吸に意識を置きながら、肋骨の動きを […]
去る4月7日、草津の矢橋帰帆島のテニスコートにて、 スグハルさん主催のテニス練習会にカラダレッスン講師として参加させていただきました! ご参加くださった皆様ありがとうございました! 今回はウォーミング […]