ランジ動作などで行う『踏み込み脚』のトレーニング。 日常生……
空手の『組手』ステップにおいて「相手に次の動きを悟られないようにすること」、「ど……
野球における投球動作を効率化させ、「素早く投球モーションに入りたい」、「球速を速……
走る動作をはじめ、膝(ヒザ)を高く上げることが求められるような動作においては、腿……
上半身と下半身を繋ぐ『腰』と『腹』。 肋骨のある胸や骨盤は……
歩くことは、片脚立ちの連続。同様に走ることも片脚立ちの連続です。 歩くこと……
サッカーやバスケット、ハンドボール…その他様々なスポーツで必要な左右へのステップ……
「身体軸」という言葉を聞いたことはありますか？ 文字通り「身体の軸」のこと……
先日、子役の頃からタレントとして活躍されている『藤田聖理』さんが、姿勢の調整とト……
去る先月6/20(火)に、京都大学剣道部さんからご依頼をいただき、剣道に直接繋が……
